Sarva Hatha Yoga

O Significado de "Sarva" no Yoga

“Sarva” significa integral ou total, refletindo a natureza holística do Sarva Hatha Yoga. Esta prática busca a transformação em todas as instâncias do ser, integrando diferentes caminhos do Yoga que, embora possam parecer distintos em outros contextos, aqui são combinados organicamente. Esses incluem Bhakti Yoga, Gyan Yoga, Karma Yoga, Naad Yoga, Raja Yoga e, naturalmente, o Yoga Tântrico, no qual emerge o Hatha Yoga.

 

Aspectos Filosóficos e Contemplativos do Sarva Hatha Yoga

O aspecto Gyan do Sarva se manifesta por meio de um trabalho contemplativo que envolve o estudo de sistemas filosóficos como Samkhya, Vedanta e Tantra, além de uma prática autoinvestigativa chamada Atma Vichara. Esse processo não só ajuda a revelar o sentido de si mesmo, mas também cria um contexto conceitual no qual o Yoga é compreendido como um caminho prático de transformação e despertar.
 

A Experiência Devocional no Sarva Hatha Yoga

O Bhakti Yoga, integrado na estrutura do Sarva Hatha Yoga, propicia experiências devocionais através da prática de Mantras, Kirtans e Japa. Essas práticas permitem ao yogui estabelecer uma conexão profunda com o divino, seja em uma forma específica, como a Ishta Devata, ou com uma presença transcendental que permeia todas as formas.


Karma Yoga: Ação e Serviço como Práticas Espirituais

O Karma Yoga enfatizado no Sarva Hatha Yoga se concentra na clareza das motivações por trás das ações e na prática do Seva, que é o serviço altruístico. Esta abordagem ajuda a reconhecer a presença sagrada em cada ser e a apoiar a realização espiritual de todos, ajudando a dissipar o uso da ação como um meio de preencher vazios existenciais.
 

Meditação Profunda através do Raja e Naad Yoga

O Sarva Hatha Yoga incorpora o Raja Yoga, que se aprofunda em práticas meditativas baseadas no Yoga Sutra de Patanjali e outros textos. Juntamente com o Naad Yoga, que utiliza Mantras e Shabads para elevar a vibração energética, essas práticas promovem estados avançados de concentração, meditação e eventualmente Samadhi.
 

Hatha Yoga: A Base Física e Energética

O componente Hatha do Sarva envolve intensivamente os corpos físico e prânico. Através de Ásanas e outras técnicas, busca-se ampliar a carga de prana e distribuir essa energia de maneira eficaz pelos Chakras e corpos sutis, melhorando assim as funções psicológicas e facilitando o acesso a estados meditativos.
 

A Necessidade da Expressão “Sarva” no Hatha Yoga

Apesar da riqueza das práticas originais do Hatha Yoga, a compreensão comum frequentemente não reflete essa amplitude, focando apenas nos aspectos corporais e prânicos. O uso do termo “Sarva” ressalta a inclusão de uma gama mais ampla de dimensões espirituais e práticas, conforme ensinado por mestres como Swami Sarvananda, cuja influência é fundamental para a autenticidade e profundidade dessa abordagem.

Com isso, se pode dizer que Sarva Hatha Yoga é exatamente essa intervenção sobre a dinâmica corporal, prânica, integrado com um forte e consciente trabalho sobre os corpos especialmente ligados à dinâmica psicológica, desenvolvendo a ciência da meditação e a possibilidade da consciência se reconhecer Infinita em seu mais profundo núcleo de Identidade, além da mente e do eu histórico.

Na perspectiva filosófica, a Consciência Pura, Purusha, se move na forma ancorada em um aparato psíquico e corporal e interage no contexto social e cósmico. O Sarva Hatha Yoga é um caminho Yogui que propõe a vida no mundo sem se confundir com ele. Ao contrário, tendo clareza sobre o contexto cultural político social, o Yogui se insere como um agente de transformação de valores. Liberdade, autenticidade e consciência da Unidade Intrínseca de todos os seres inspira uma atitude empática, solidária e contribui para criar condições de vida que facilitem a todos os seres realizarem o propósito pelo qual nasceram.

 

(fonte: Apostila do Curso de Formação em Sarva Hatha Yoga – Nanak Ashram)

 

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