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Próxima Turma – Início em 30 e 31 de Março de 2024
Este Curso de Formação de Instrutores é aberto a todos! Para aqueles que desejam se tornar Instrutores de Yoga, este curso fornece as melhores condições didático pedagógicas para uma formação segura e fundamentada.
Neste curso, além de explorar as possíveis aplicações terapêuticas, aprofundaremos o sentido tântrico do Yoga tanto em seus fundamentos filosóficos quanto no potencial energético e psíquico das suas práticas. Além disso, o curso inclui um estudo e práticas especiais de Meditação abrangendo assim o aspecto Raja, essencial para a plena realização do Yoga. O objetivo é formar Instrutores que tenham como suporte fundamental para transmitir o Yoga a sua própria vivência no caminho de auto realização, aliando à isso o conhecimento técnico, a base filosófica e a habilidade de ensinar de acordo com as necessidades e potencialidades de cada praticante.
Os cursos de Kundalini Yoga, Sarva Hatha Yoga e Yogaterapia possuem versões para quem já tem uma Graduação Universitária (independente da área) e deseja receber um Certificado de Pós Graduação reconhecido pelo MEC.
Formar Instrutores capazes de ensinar com excelência a ancestral Tradição do Kundalini Yoga e Meditação.
Possibilitar uma profunda vivência de auto transformação através dos ensinamentos e práticas de Yoga.
Desenvolver uma cultura de valores e estilo de vida saudáveis e sagrados em sintonia com o sentido essencial do Yoga.
O curso abre uma perspectiva ampla da história, filosofia e psicologia do Yoga e sua importância no atual movimento histórico.
Possibilita um conhecimento teórico/prático das técnicas do Yoga e seus efeitos sobre a dimensão orgânica, emocional e mental.
Transformação em todas as instâncias e dimensões do ser tendo uma ênfase na intervenção sobre a dinâmica prânica interconectada com os processos mentais, emocionais e o intelecto.
Isto caracteriza um forte impacto sobre o que na Tradição se chama sukhsma sarira ou corpo sutil.
Este trabalho ocorre naturalmente a partir de uma grande mobilização no annamayakosha, o corpo físico. Portanto o Sarva Hatha Yoga atua sincronicamente sobre o corpo físico, prânico, emocional, mental e o corpo do intelecto e inteligência intuitiva (vigyanamayakosha).
O Hatha Yoga tem sido ensinado na Índia há milhares de anos, por sábios da Tradição Tântrica, porém surgiu na literatura com esse nome em torno do séc. XIV. Era até então uma Tradição oral transmitida diretamente de Mestre à discípulo.
Como em todo Yoga, o propósito essencial é a Meditação e o Samadhi. Tornou-se o estilo de Yoga mais popular no ocidente especialmente em função dos comprovados benefícios que algumas de suas técnicas exercem sobre a saúde orgânica e psíquica.
Isto, que por um lado o tornou um Yoga muito procurado, o tornou também subutilizado e reduzido de tal modo que apenas aqueles que estudam mais profundamente suas raízes e fundamentos tântricos de fato o conhecem em sua integralidade.
Para aqueles que não pensam em se tornar Instrutores, que aspiram apenas aprofundar sua experiência com Yoga e Meditação e mergulhar mais profundamente em seu crescimento pessoal, podem contar nesse Curso com a orientação de profissionais experientes, que estudam vivenciam e ensinam há muitas décadas o caminho do Yoga e Meditação.
:: Conceito e Atualidade do Yoga.
:: Origem do Yoga nas perspectivas mítica, arqueológica e esotérica.
:: A transmissão Gupta Vidya ontem e hoje.
:: Tipos humanos e o Encontro com uma Escola viva.
:: Elementos que provocam a deterioração de uma Tradição viva.
:: Desenvolvimento histórico das Tradições na Índia.
:: A cosmogonia e a estrutura da energia universal e sua relação com os campos da energia humana.
:: Fundamentos: Samkhiya – Vedanta – Tantra.
:: Psicologia do Yoga.
:: A psicologia nos Yoga Sutras de Patanjali.
:: O Mapa tântrico das 10 áreas da consciência.
:: Sistema Energético e Consciência: canais energéticos kundalini, prana, vayus, tatwas, corpos energéticos, chakras.
De que modo o Yoga impulsiona transformações psicológicas através da dinamização energética.
:: O que é um Estilo ou Caminho de Yoga.
:: Os Yogas Tradicionais e a estrutura humana.
:: Gyan Yoga.
:: Bhakti Yoga.
:: Karma Yoga.
:: Raja Yoga.
:: Tantra Yoga ou Yogas Tantricos: Hatha, Kundalini e Tantra Yoga.
:: Yogas Integrais.
:: Nada e Shabad Yoga.
:: Estudo teórico e prático dos asanas: fases de execução; efeitos e contra indicações.
:: Estudo teórico e prático dos pranayamas.
:: Teoria e pratica dos Mudras e Bandhas.
:: Recitação de Mantras e Shabads.
:: Mantras e Respiração combinados.
:: Meditações com Respiração.
:: Meditação com o Mala.
:: Meditação com Movimentos rítmicos.
:: Meditações dinâmicas para desbloqueio energético/emocional.
:: Meditações de Plena Atenção e Silêncio.
:: Anatomia; Neurofisiologia e Biomecânica do movimento.
:: Introdução ao estudo do sanscrito.
:: Práticas de Kirtans.
:: O Yoga no Bhagavad Gita.
:: Alimentação e Estilo de vida.
:: A alimentação nas orientações dos Textos Clássicos.
:: Sistemas de alimentação saudável e o Yoga.
:: Costumes saudáveis que apoiam a pratica do Yoga.
:: Didática e Prática de Ensino do Hatha Yoga.
:: Filosofia da educação.
:: Pedagogia.
:: Didática e Pratica de Ensino do Hatha Yoga e Meditação.
:: Planos de Aula e Cursos e Projetos.
:: Hatha Yoga para necessidades especiais.
:: Terceira Idade.
:: Hipertensos e Cardíacos.
Confira os depoimentos de nossos alunos que nos inspiram.
FAQ
Hatha é mais permanência na postura, respiração longa e profunda e nem sempre tem meditação.
Kundalini é mais dinâmico, exercícios sincronizados com respiração, pouca permanência, bastante respiração de diferentes formas e sempre tem meditação.
Sim. Não importa sua idade e limitações, a prática sempre pode ser realizada dentro de suas possibilidades.
O ideal da prática de Yoga é ser feita regularmente todos os dias. Aqui no Nanak Ashram oferecemos práticas diárias on-line e presencial. Mas se você não pode praticar diariamente, faça a quantidade que é possível fazer. Assim como trabalhamos, comemos, nos higienizamos diariamente em nossa rotina, também cuidamos de nós. A prática de Yoga é esse tempo conosco mesmo de autocuidado e autoconhecimento.
Sim. Apenas por meio da avaliação conhecemos melhor suas limitações, patologias, o momento atual de seu corpo e suas necessidades. Com a avaliação, podemos direcionar melhor as práticas dentro de suas possibilidades e preservamos seu corpo, respeitando eventuais limitações patológicas.
Sim. Não importa sua crença religiosa, o Yoga é para todos. Yoga é um caminho de autoconhecimento que não exclui nada e nem ninguém. Pelo contrário, é altamente inclusivo e integral.
Sim. Todos os cursos dão certificados com selo do Nanak Ashram.
Sim. Nossos cursos de Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yogaterapia e Yoga para Crianças são cursos de pós-graduação. Basta realizar todos os requisitos exigidos no curso para ter seu certificado.
Dê o seu primeiro passo para o autoconhecimento
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